Luonnollinen Hengitys
Luonnollinen Hengitys – Avain Hyvinvointiin on käytännönläheinen minikurssi, joka auttaa sinua tulemaan tietoiseksi hengityksesi tilasta.
Tuntuuko sinusta joskus, että hengityksesi on pinnallista tai epätasaista? Koetko stressiä, väsymystä tai keskittymisen haasteita?
Opi hengittämään luonnollisesti ja löydä tasapaino!
Hengitys on avain kehon ja mielen hyvinvointiin – ja hyvä uutinen on, että voit oppia hengittämään luonnollisesti ja tehokkaasti!
Luonnollinen Hengitys – Avain Hyvinvointiin on käytännönläheinen minikurssi, joka auttaa sinua tulemaan tietoiseksi hengityksesi tilasta, ymmärtämään sen vaikutuksia hermostoon ja oppimaan kolme yksinkertaista mutta tehokasta harjoitusta arkeen.
Mitä opit tällä kurssilla?
- ✅ Miten hengityksesi vaikuttaa stressitasoihin, vireystilaan ja hyvinvointiisi
- ✅ Kuinka tunnistat ja korjaat hengitystottumuksiasi
- ✅ 3 helppoa ja tehokasta hengitysharjoitusta, joita voit käyttää missä ja milloin tahansa
Tämä kurssi on sinulle, jos haluat:
- ✔️ Vähentää stressiä ja löytää rauhaa hengityksen avulla
- ✔️ Saada lisää energiaa ja parantaa keskittymiskykyäsi
- ✔️ Oppia luonnollisen hengityksen perusperiaatteet helposti ja käytännöllisesti
Kurssin sisältö:
Anne
Anne on kurssin vetäjänä aito ja kannustava.
Annen omakohtaiset kokemukset muutoksen haasteita antavat tukea sen toteutumiseen myös omassa elämässä. -Marja
Kurssin hinta:
Luonnollinen Hengitys-Avain hyvinvointiin
€17
-
Hnegityksen minikurssi, edullisesti sinulle!
