Villiyrtit – metsän vihreä voima hyvinvoinnin tukena
Anne Harmoinen 
Metsän ja pientareiden villiyrtit ovat vanhaa viisautta, joka kasvaa aivan ilmaiseksi – kun vain osaamme nähdä sen.
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään,
kuinka paljon elinvoimaa kasvaa jalkojesi juurella?
Metsän ja pientareiden villiyrtit ovat vanhaa viisautta,
joka kasvaa aivan ilmaiseksi
– kun vain osaamme nähdä sen.
✨ Miksi villiyrtit?
Villiyrtit ovat täynnä vitamiineja, kivennäisaineita ja kehoa helliviä vaikutuksia. Ne voivat tukea mm. ruoansulatusta, puhdistaa kehoa, laskea tulehdusta ja tasapainottaa hormonitoimintaa. Villiyrtit ovat myös lempeä muistutus luonnon rytmistä ja siitä, että hyvää voi löytyä läheltä – yksinkertaisuudessa.
🌱 Mitä kannattaa poimia juuri nyt?
Tässä muutama suosikkini alkukesän ajalle:
-
Nokkonen – rautapitoinen, puhdistava ja energisoiva.
-
Poimulehti – lempeä naisten yrtti, rauhoittaa ja tasapainottaa.
-
Siankärsämö – ruoansulatukselle hyväksi, auttaa kramppeihin ja kuumiin aaltoihin.
-
Vesiheinä – raikas ja pehmeä, sopii salaattiin tai pestoon.
Maitohorsma – ihana höyrytettynä tai teenä, lempeä keholle.
🌼 3 lempeää tapaa käyttää villiyrttejä
-
Villiyrttitee – hauduta tuoreita tai kuivattuja yrttejä 10–15 min, juo rauhassa.
-
Vihersmoothie – lisää pieni kourallinen tuoreita lehtiä lehtivihreän lähteeksi.
Jalkakylpy – lisää kuivatut yrtit lämpimään veteen, liota jalkoja 15 min. Rentouttaa ja hoitaa!
💚 Luonto opettaa läsnäoloa
Villiyrttien keruu ei ole vain keräämistä – se on myös pysähtymistä, katsomista ja aistimista. Luonto opettaa olemaan tässä hetkessä. Se ei kiirehdi – ja siksi se voi parantaa meitä niin monella tasolla.
Haluatko oppia lisää erityisesti naisille soveltuvista villiyrteistä?
Haluatko syventyä vielä enemmän naisen luonnolliseen hyvinvointiin
villiyrttien avulla?
Loin sinulle lempeän ja kauniin e-kirjan: Naisen Villi Voima – yrtit ja hemmottelua kesään.
Siinä saat tarkemmat ohjeet kahdeksasta voimaannuttavasta yrtistä sekä
hemmottelureseptejä arjen iloksi. 🌿 Löydät e-kirjan linkin alta!
Tästä pääset e-kirjan lisätietoihin
Kokeile tänä kesänä kerätä vaikka vain yksi villiyrtti – ja huomaa, mitä muuta saat samalla mukaasi.
Lämpöä ja vihreyttä viikkoosi,
Anne 🌿
www.harmonianne.com