Oma ääni, oma voima

Ke 11.11. klo 18.30 | Zoom | n.60.min

  Lempeä äänen ja voimaantumisen työpaja naisille                                       
  
11.11 klo18.30 — Oma ääni,oma voima
Osallistumismaksu: 17 € Sisältää illan tallenteen (katsottavissa 14päivää)  

Miltä tuntuisi antaa omalle äänellesi hieman enemmän tilaa? 
 Ehkä olet tottunut kuuntelemaan muita, mukautumaan ja miettimään, mitä uskallat sanoa ääneen.
Ehkä oma äänesi tuntuu vieraalta, tai sen käyttäminen jännittää.  

Tässä illassa saat pysähtyä itsesi äärelle ja tutustua omaan ääneesi lempeästi, uteliaasti ja omaan tahtiisi.  
Kenenkään muun ei tarvitse kuulla ääntäsi.
Osallistujien mikrofonit pidetään suljettuina, ja saat halutessasi pitää myös kameran pois päältä.

Tämä ilta on sinulle, jos koet:  
- Oman äänen käyttäminen jännittää tai tuntuu vieraalta.
- Kaipaat rohkeutta ilmaista itseäsi ja omia tarpeitasi.  
- Olet tottunut antamaan paljon tilaa muille ja haluaisit antaa sitä myös itsellesi.  
- Haluat tutkia ääntä lempeästi ilman esiintymistä.  
- Kaipaat tunnin omaa aikaa kehon, mielen ja sisäisen kokemuksesi äärellä.

Mitä teemme yhdessä?

 Ohjaan sinua lempeiden harjoitusten kautta:
 ✨Laskeudumme hetkeen ja tunnustelemme omaa oloa.
✨ Herättelemme kehoa ja annamme hengitykselle tilaa.
✨ Tutustumme ääneen hyminän, vokaalien ja helppojen ääniharjoitusten avulla.
✨ Kokeilemme, miltä oman tilan ottaminen ja itselle tärkeiden sanojen lausuminen tuntuu.
✨Päätämme illan rauhalliseen yhteiseen hetkeen.
Harjoitukset tehdään omaa oloa kuunnellen, miellyttävällä äänenvoimakkuudella. Saat aina keventää, pitää tauon tai vain kuunnella.

Et tarvitse laulutaitoa.  Riittää, että tulet mukaan juuri sellaisena kuin olet.

Sinun äänellesi on tilaa  
Oma ääni voi olla hiljainen, herkkä, vahva, leikkisä tai vielä hieman piilossa.
Kaikelle sille on tässä illassa tilaa.  
Sinun ei tarvitse osata laulaa, olla musikaalinen tai tietää mitään äänenkäytöstä.
Saat tulla juuri sellaisena kuin olet.  
Illan aikana tutkimme ääntä kehollisena kokemuksena:
miltä se tuntuu, missä se värähtelee ja millaista on antaa sen tulla ulos ilman arvostelua.

📍 Käytännön tiedot
ke 11.11 klo18.30 Zoom (saat linkin sähköpostiisi)
Kesto n.60 minuuttia
Tallenne saatavilla 14 vrk  
💰 Hinta: 17 €  


Jos tunnet pienenkin kutsun – tule mukaan.  
👉 Varaa paikkasi nyt sivun ylälaidasta Varaa paikkasi-painikkeesta

 

Anne Harmoinen, Harmonianne

  Anne on  syvällinen henkisen, fyysisen ja mielen- hyvinvoinnin ohjaaja, jonka työ perustuu lempeyteen, kuunteluun ja sisäisen tasapainon palauttamiseen.
Anne on opiskellut äänellä hoitamista ja hänellä on vuosien kokemus äänityöskentelystä. Hän vetää myös ääniryhmiä (ota yhteyttä jos sinua kiinnostaa).

Hoidot, joita Anne ohjaa, ovat pehmeitä mutta voimallisia.
 
Lämpimin terveisin, Anne Harmoinen, Harmonianne