Kivuton ja kevyempi keho – hermoston aktivoinnin avulla
Harjoituksia, joiden avulla vapautat kehosi jännityksistä ja saat apua kipuihin.
Kärsitkö jännityksistä, kivuista tai liikerajoitteista?
Haluaisitko kevyemmän ja vapautuneemman olon – ilman, että täytyy jatkuvasti venytellä tai kokeilla monimutkaisia harjoitteita?
Ratkaisu voi löytyä hermostosta. Kun hermosto saa oikeat ärsykkeet, se vapauttaa jännityksiä ja antaa keholle tilaa liikkua vapaammin
Mitä saat tässä työpajassa?
Tässä käytännönläheisessä livessä opit:
- ✅ Miten aivot ja hermosto ohjaavat liikettä ja kipua.
- ✅ Miksi vanhat jännitykset voivat jäädä päälle.
- ✅ Helppoja harjoitteita, joilla aktivoit hermostoa ja vapautat kehoa.
- ✅ Keinoja, joilla olo muuttuu kivuttomammaksi ja energisemmäksi.
- Saat sekä selkeän teorian että konkreettiset harjoitteet, joita voit jatkaa kotona.
Kenelle tämä sopii?
Tässä käytännönläheisessä livessä opit:
- Jos koet kehossa kipuja, jännityksiä tai liikerajoitteita.
- Jos kaipaat lisää energiaa ja vapaampaa liikkumista.
- Jos haluat uuden lempeän keinon huolehtia hyvinvoinnistasi.
Käytännön tiedot
🗓 Päivämäärä: 23.9 klo 18.00
⏰ Kesto: n. 1- 1.5h
📍 Toteutus: Zoom
💰 Live-osallistuminen: vain 17 €
(Työpajasta tulee myöhemmin saataville tallenne hintaan 27–37 €, mutta livessä saat kokemuksen edullisesti ja pääset kysymään omia kysymyksiäsi.)
⏰ Kesto: n. 1- 1.5h
📍 Toteutus: Zoom
💰 Live-osallistuminen: vain 17 €
(Työpajasta tulee myöhemmin saataville tallenne hintaan 27–37 €, mutta livessä saat kokemuksen edullisesti ja pääset kysymään omia kysymyksiäsi.)