Meditaatio-opas

Kokeile itse,
kuinka käytännönläheistä meditaatio voi olla!
Aloita matkasi kohti rauhallisempaa ja tasapainoisempaa elämää tänään
ja löydä omat tapasi hallita stressiä,
 parantaa keskittymistä
ja lisätä hyvinvointiasi.
Lataa sinulle maksuton meditaatio-opas nyt
ja löydä tieteellisesti todistettu tapa vahvistaa mieltäsi.

5 Hyötyä Sinulle Tästä Meditaatio-oppaasta:

  1. Selkeä ymmärrys meditaation perusteista:
Saat helposti lähestyttävän johdannon meditaatioon ja sen moniin hyötyihin.
2. Käytännön ohjeet arkeen:
 Erilaisten meditaatiotekniikoiden avulla opit löytämään itsellesi sopivimman tavan meditoida.
3. Parannettu stressinhallinta:
Oppaan avulla voit alkaa hallita stressiä ja ahdistusta tehokkaammin päivittäisten meditaatioharjoitusten avulla.
4. Parempi keskittyminen ja läsnäolo:
Mindfulness-harjoitukset auttavat sinua olemaan läsnä tässä hetkessä ja parantavat keskittymiskykyäsi.
5. Säännöllinen meditaatiorutiini:
Vinkkien ja ohjatun meditaation avulla voit luoda pysyvän, hyödyllisen meditaatiorutiinin.

Moikka, olen Anne

Olen hyvinvointihoitaja ja elämänmuutoksen mentori. Olen tehnyt hyvinvointihoitoja vuodesta 2018 asti ja vuosien varrella todennut, että monen fyysisen vaivan takana on stressi.
Viime vuosien aikana olen keskittynyt tekemään rentouttavia hoitoja ja opiskellut ja etsinyt keinoja kehon ja mielen rentouttamiseen.
Olen opiskellut mm. mielen asioita ja hengitystä.
 Minulle on kertynyt lukuisia työkaluja hyvinvointiin ja elämänmuutokseen
-ja nyt haluan jakaa niitä sinulle!!

Haluan auttaa sinua voimaan paremmin. Opastan ja kuljen rinnallasi, kun otat muutoksen askeleita elämässäsi. Kotisivuiltani löydät kaikki ne työkalut mitä voin sinun polullesi ohjata. Tarjolla on myös maksuttomia webinaareja hyvinvointiin ja elämänmuutokseen liittyen, joten tulethan seuraamaan toimintaani.

Meditaatio, on mielestäni väkevin työkalu. Se vaikuttaa niin fyysisyyteen, mieleen kuin henkisyyteenkin.
Haluan tarjota tämän meditaatio-oppaan sinulle, jotta voit aloittaa hyvinvoinnin askeleesi.
Upeita hetkiä sinulle meditaation parissa!

Anne Harmoinen

Harmonianne Y-3355781-7
www.harmonianne.com