7 päivän hyvinvointihaaste
Tervetuloa mukaan 7 Päivän Hyvinvointihaasteeseen
– helppoon ja inspiroivaan tapaan aloittaa pieniä, mutta voimakkaita muutoksia kohti parempaa elämänlaatua!
Tämä haaste on suunniteltu auttamaan sinua löytämään aikaa hyvinvoinnillesi ja tekemään pieniä päivittäisiä tekoja, joilla on suuri vaikutus pitkällä aikavälillä.
Haaste tarjoaa selkeät ohjeet ja harjoitukset jokaiselle päivälle, ja ne sopivat kaikille, jotka haluavat vahvistaa niin mielen kuin kehon hyvinvointia.
5 Hyötyä 7 Päivän Hyvinvointihaasteesta:
- Kokonaisvaltaista hyvinvointia askel kerrallaan – Tämä haaste johdattaa sinut pienin, mutta merkittävin askelin kohti tasapainoisempaa ja energisempää arkea.
- Inspiroivia ja helppoja harjoituksia joka päivälle – Saat käyttöösi päivittäisiä harjoituksia ja vinkkejä, jotka tukevat hyvinvointiasi niin fyysisesti kuin henkisesti.
- Työkaluja stressinhallintaan ja palautumiseen – Opit helppoja hengitys- ja rentoutusharjoituksia, jotka auttavat sinua palautumaan ja rauhoittumaan kiireisen arjen keskellä
- Pysyvämpien elämänmuutosten alku – Tämä haaste auttaa sinua luomaan rutiineja, jotka kestävät ja tukevat hyvinvointiasi pitkällä aikavälillä.
- Selkeyttä elämänmuutoksesta oman kokemuksen kautta.
Liity mukaan 7 Päivän Hyvinvointihaasteeseen
ja aloita matkasi kohti parempaa hyvinvointia jo tänään!
Moikka, olen Anne
Olen hyvinvointihoitaja ja elämänmuutoksen mentori.
Olen tehnyt hyvinvointihoitoja vuodesta 2018 asti ja vuosien varrella todennut, että monen fyysisen vaivan takana on stressi. Viime vuosien aikana olen keskittynyt tekemään rentouttavia hoitoja ja opiskellut ja etsinyt keinoja kehon ja mielen rentouttamiseen. Olen opiskellut mm. mielen mysteerejä ja hengitystä.
Minulle on kertynyt lukuisia työkaluja hyvinvointiin ja elämänmuutokseen -ja nyt haluan jakaa niitä sinulle!!
Haluan auttaa sinua voimaan paremmin. Opastan ja kuljen rinnallasi, kun otat muutoksen askeleita elämässäsi.
Kotisivuiltani löydät kaikki ne työkalut mitä voin sinun polullesi ohjata. Tarjolla on myös maksuttomia webinaareja ja verkkokurssi hyvinvointiin ja elämänmuutokseen liittyen, joten tulethan seuraamaan toimintaani.
Upeita hetkiä sinulle 7päivän hyvinvointihaasteeseen -elämänmuutoksen ensiaskeleisiin.
Anne Harmoinen
Harmonianne
www.harmonianne.com
y-3355781-7
